Вот прочитала я давний пост  Майя Богданова »Сделайте с собой это» и всё, меня накрыло. Майя, спасибо!!! Мне тоже есть, что сказать и уже давно, как и множеству женщин, но ты выступила в роли запевалы в хорошем смысле, взяла инициативу в свои руки. Так бывает на детских дискотеках, все стоят, мнутся по углам, пока ни найдется одного храбреца, который с пунцовыми щеками медленно выползает в центр и ни начинает вяло дрыгаться. Потом подтягивается еще парочка, потом от стены отделяются еще пятеро и уже через полчаса углы пустуют, а на танцполе — жара. 

Очень важно в развитии деликатных тем находить единомышленников, тогда не так страшно поднимать их во всеуслышание и выносить на повестку дня.

Так вот, Майя, спасибо за смелость, принимаю эстафетную палочку. Предлагаю организовать процесс краудсорсинга для решения повсеместной проблемы женской неудовлетворенности.

Жила была одна девочка (будем считать её универсальным образом, прообразом любой из женщин).  Жила она в разных реальностях и в каждой мучилась по-своему.

В одной плоскости её терзали социальные интроекции: «Нужно научиться варить борщ, замуж выйти, нарожать детей, вынянчить внуков». И вот она варит, исполняет супружеские обязанности два раза в неделю по пять, когда повезет, по десять минут и решает с ребенком задачи на дроби, чтобы он выучился, обзавелся семьёй, и тоже нарожал кучу людей, которые будут мучиться вопросами цикличности образов жизни и отсутствием личностного счастья. Но, если девочка уже научилась мотивировать себя на карьерный успех, публичные выступления, научилась следовать моде и следить за своей внешностью, то одна тема так и остается неизменной.

И в двадцать лет, и в тридцать, и в сорок, и в пятьдесят (если муж не бросит), длительность сексуального акта остается неизменной, а частота с годами и вообще заметно сходит на нет. И вот эта девочка, уже будучи взрослой, случайно имеет одноразовый секс на стороне — стыдный, грязный, но добровольный. Неожиданно и необъяснимо для себя она испытывает оргазм: катается как кошка по кровати, видит радугу и вздрагивает. Успокоившись, понимает, что прожила жизнь в сумраке и с несгибаемым мужем. А те рутинные ежедневные обязанности, на которые она себя каждый день мотивировала и настраивала, могли сами по себе — без усилий со стороны, иметь вкус и яркий цвет, могли реализовываться с легкостью, идущей от легкости внутреннего восприятия. О, если бы только она раньше догадалась, что вся соль повседневной жизни в спокойствии гормонального фона!

Трахаться надо было не быстро, не ради галочки, а качественно, для себя и, главное – подолгу, а не по долгу. В общем, трахаться надо было, а не дежурной херней заниматься. А теперь она узнала такое, такое… Применять только поздно, кому она нужна теперь – в свои пятьдесят, проведенные в унынии и отпечатавшиеся на лице в виде опущенных уголков рта? Но девочка вспоминает цитату Б. Шоу и успокаивается. Она не спеша идет по улице и шепчет с надеждой: «Постарайтесь получить, что любите, иначе придется полюбить то, что получили». Еще несколько лет назад это звучало бы как признание того, что она смирилась и наставление что-то изменить, а теперь двойное утверждение, в каком-то смысле оксюморон: полюби, что получила и получи, что полюбила – оргааазм…

Хорошо, если девочка хоть в пятьдесят поняла в чем «цимус» секса и, как следствие, отношений с мужчиной, а еще дальше по цепочке — счастливой жизни и незамутненного сознания. Но ведь бывают реальности, где девочка, умирая, так и не понимает, что такого хорошего эта жизнь должна была ей подарить.

В параллельной реальности девочка также до пятидесяти лет носила шоры, никогда не отзывалась о муже плохо, создавала иллюзию идеального брака для окружающих, и сама же в неё верила. Пока однажды на корпоративе ни согласилась на медленный танец с молоденьким охранником. И вот все завертелось, закрутилось: искры из глаз у обоих, насекомые в животе, дрожь в членах и «будь что будет». Развелась девочка за каких-то два месяца, мужа спровадила в семью к сыну и дачу отдала в придачу, совместно нажитую и построенную с нуля своими руками — лишь бы оставил в покое. Зажила новой жизнью с ежедневным кунилингусом, множественными оргазмами, изощренными позами.

И было ежедневное отключение мозга, и была страсть, и уходили в небытие возрастные болячки и оно – всё это, того стоило, чтобы добровольно отказаться от стакана воды в старости. Потому что девочка была все же умудренная и хорошо понимала, что к мужу больше не вернется, а мальчик не останется с ней до конца, и уйдет, быстро наигравшись с партнершей-мамочкой.

Но пока он здесь. Он помогает наверстывать упущенное время, время всей жизни, прожитой без эмоций, на благо семейной ячейки и родины, время, потраченное на положительное общественное мнение, ведение хозяйства, на протокольную правильность во всем, на лицо и авторитет. Могла ли она раньше даже в мыслях решиться сжечь мосты?! А теперь жжет напалмом все свои предыдущие бессмысленные усилия, и чертики скачут в глазах, и нога жмет на газ, и девочка играет в шашечки, обгоняет, подрезает, курит и смеется в ответ на укоризненные взгляды степенных водителей правого ряда. Оргааазм!!!!

В другой плоскости девочка тоже вышла замуж, но море ей было по колено и когда она поняла, что муж не то, что до возбуждения довести, но даже регулярного секса ей дать не может, просто ушла. Вместе с ребенком. В никуда. Но она знала себе цену. Она знала, КАК смотрят на неё друзья бывшего мужа, КАК провожают взглядом коллеги, ЧТО сочиняют злые сплетницы за спиной и ежедневно с улыбкой возвращалась домой к чаду и хомяку, чтобы их накормить, уложить и потом рыдать в ванной не громче напора воды из крана.

Девочка жила так несколько лет, пытаясь удовлетвориться россказнями о себе самой, а потом рискнула и пустила коллегу — на «чай». Непривычная ситуация придала остроты, и она уже было что-то почувствовала, но он, вдруг, применил стандартный метод контрацепции и прервал процесс, причем прервал так, что даже сам не кончил. Он погладил её по щеке, хлопнул по попке и ушел, потому что стало «пора». Через две недели она узнала, что беременна, долго плакала и спустя некоторое время сделала аборт за свои и без того дефицитные деньги. Коллега отказался спонсировать эту затею, потому что был не уверен, что ребенок в утробе именно от него, о девочке-то всякое болтают… К неспокойной от совершённого греха совести добавилось и чувство стыда перед соседями, зафиксировавших постороннего мужчину, выходящего из её квартиры.  Она всего-то хотела быть здоровой, свободной и современной женщиной, а оно вот как все получилось…

Девочка подумала и решила, что секс – дело опасное, неблагодарное и от него вообще нужно отказаться. Родила одного, и слава Богу, дальше надо растить и, быть может, жизнь его сложится более радужно. А она уже отломанный ломоть – правильно мама говорила: учись, добивайся, замуж всегда успеется. Кстати, где-то он теперь её бывший? Примет ли обратно? А сексом она его донимать больше не станет – пустое, голливудская выдумка, иллюзия большого города. Будут жить ради ребенка, так все делают. Она хочет на ручки и испытывает к интимной жизни нечто сходное с идиосинкразией.

Эта же девочка под воздействием непреодолимых особенностей своей природы гуляет в школьные годы, эта же девочка пускается во все тяжкие в пору студенчества или наоборот, бережет свою девственную плеву для единственного суженого. Эта девочка всегда и во всех альтернативных реальностях ищет реализации своего либидо, логического выхода женской энергии, иногда находит без труда, но чаще, пройдя все круги ада одиночества или брака, распущенности или обета безбрачия, оказывается на очередном перекрестке поведенческих образов жизни (стерва, баба, монашка и пр.), призванных засосать и навсегда отвлечь от главного – быть счастливой, как бывает счастлива дворовая кошка в марте.

Кстати, о кошках. У меня их три, две из которых стерилизованы.  Плюс один кастрированный кот.  Та кошка, которая осталась полноценной, в этом году достигла половозрелого возраста и сейчас находится под воздействием осеннего обострения. Она орет не своим голосом уже неделю, не реагирует на имя, почти не ест, практически не просит тактильных ласк от хозяев, но неустанно следует за несчастным, не понимающим и шокированным котом.

Кошку плющит в прямом смысле слова, особенно к полу притягивает её заднюю часть – так и передвигается полуползком. Я знаю, что ещё неделька и все закончится, животное снова станет адекватным и будет только жрать и спать, завернувшись клубочком на полке в шкафу. Просто надо перетерпеть.

Однако, только проведя параллели, я поняла её по-женски. Стало действительно жаль и её и большинство женщин. Ведь у кошки течка бывает два раза в год, а женщины ежемесячно проходят путь от фригидности до неконтролируемого желания, когда хочется послать все к чертовой матери и отдаваться, отдаваться, отдаваться… было бы кому. И чем больше лет проходит, тем острее становится эта гормональная тропа, тем сильнее начинает «штырить» девочку: после родов, в кризис среднего возраста, перед нерегулярными — предклимаксными месячными.

В двадцать ей хватало струи из душа или собственной руки, в пятьдесят она хочет настоящего, сильного, постоянного секса, она его требует, она способна разрушить жизнь свою и окружающих, если не будет получать необходимой разрядки. Возрастных женщин нельзя винить. Их уже не отвлекает карьера, деньги, отдельное жильё, продолжение рода, они со всем этим уже определились и разобрались. Сейчас это те самые кошки во время течки, оставшиеся один на один с инстинктами, не способные думать, не способные совладать с животной сущностью и необходимостью полноценного совокупления.

Давайте последуем советам Майи Богдановой, а еще лучше, прислушаемся к себе и перестанем ставить во главу угла посторонние интересы и навязанные цивилизацией моральные клише, которые лишают нас физических и душевных сил.

Давайте не будем доводить себя до точки невозврата и прямо сейчас, обнажившись, рассмотрим себя в зеркале, найдем в себе не худшие места, требующие подтяжки, а лучшие линии, родинки, точки и места нервных окончаний. Давайте исследовать себя, засекать время, интенсивность и необходимый вид воздействия на ту или иную часть собственного тела. Давайте поймём, что может заставить нас забыть о необходимости проверить почту или позвонить клиенту в свой выходной, полить цветы или убавить огонь под кастрюлей. Давайте поймём и испытаем счастье сексуальной удовлетворенности как можно раньше, не доводя себя до неконтролируемого животного состояния и отчаяния перед старостью.

Любой женщине проще пережить моменты сексуального обострения, если рядом вовсе нет мужчины, нежели один, но ленивый или равнодушный. Мы будем испытывать дискомфорт, но жить дальше в адекватном ожидании партнера, если его место пустует, но мы будем бросаться и атаковать, если он живет бок о бок с нами и не отвечает взаимностью. Я вижу это на примере своей кошки и кастрированного кота, которому достается так, что мало не покажется. Но знаете, он не совсем бездействует. Несостоятельность самца он компенсирует котовьим участием: лижет кошке уши и подхвостовую часть, пытается отвлекать её активными играми… А что делает большая часть мужчин, попустительствующих своей сексуальной прокрастинации? На секундочку, их-то никто не кастрировал!

Они смотрят футбол, встречаются с друзьями, играют в компьютерный игры, дискутируют о политике и уже, когда женщина достигает апогея ожесточения и нападок, начинают огрызаться в ответ, обвинять её в нимфомании или обзывать «извращенкой». И девочка в одной реальности перестает сопротивляться, сживается с мыслью, что с ней что-то не так и душит на корню все свои позывы к интимной близости, и, может, даже, становится фригидной. А в другой реальности она слетает с катушек, бросает любимого человека, не сумевшего справиться с ситуацией, и бежит по чужим койкам, и ищет своё в конвейере беспорядочных связей и, может, даже, находит стабильный секс, но никогда не находит в нем удовольствия.

Сколькие из нас на собственной шкуре убедились, что головная боль у женщин и вечный стояк у мужчин – всего лишь миф, расхожая байка? Не знаю, чем это выражено, но во взрослом, я бы даже сказала, в семейном обществе наблюдается тенденция мужской сексофобии и женской распущенности. Взять хотя бы большую часть моих знакомых — девушек «за тридцать», в последнее время среди них отмечается острый спрос на товары интим-магазинов, услуги сексологов, тематические тренинги, знакомства в барах, одноразовый секс и даже неподдельный интерес к однополым связям.

И это женщины ищут просто технического секса, где уж тут надеяться на оргазм, предполагающий полное расслабление во время процесса, доверие к партнеру, готовность к совместным экспериментам в результате постепенного повышения качества общей интимной жизни и её эстетики. Но именно их мужчины готовы сказать, что у них болит голова, именно они будут ссылаться на усталость и перенапряжение, лишь бы не утруждать себя повышением сексуального мастерства. Потому что их женщинам почему-то со временем перестало хватать в качестве прелюдии поцелуя в ушко и искусственного увлажнения входа во влагалище посредством наслюнявленных пальцев. Их партнерши в какой-то момент начинают осознавать, что их оставляют в «дурочках» после короткометражки нелепых ерзаний или нескольких жестких фрикций – разве не был я нежен, разве не был я страстен?

Был, но сплыл… а женщина-то тебе на что? Может, в следующий раз с подушечкой это проделаешь, как какой-нибудь подросток тойтерьера?

Закончим пространные рассуждения и начнем действовать. Будем считать, что женщины, не испытывающие оргазма осознали его необходимость в своей жизни и перейдем к практике. Во-первых, определитесь с партнером. Если вы замужем, ответьте себе на вопрос – живете ли вы со своим мужчиной по привычке, ради детей, в связи с материальной необходимостью или все-таки потому что любите это тело, эту личность, этот характер. Если не любите и серьезно настроены на получение оргазма, уходите и ищите СВОЁ, но ищите аккуратно и с чувством собственного достоинства. Если все-таки любите того, кто есть, начинайте работать над своей целью вместе.

Первые шаги необходимо будет предпринять самостоятельно, потому что ваш мужчина уже или смирился с тем, что вы не испытываете ЭТО, или довольствуется вашими имитациями тире симуляциями, искренне веря в их «настоящесть».

Исследуйте своё тело. Что вам нравится? Поглаживания, пощипывания, покусывания (где?). Какие части тела связаны с сексуальным возбуждением? Грудь, попа, спина, шея, ноги, что-то ещё? Возможно, вас возбуждает нетрадиционное место для дальнейших соитий? Ванная, гладильная доска, кухонный стол, Ботанический сад, подъезд? Какие случаи прошлой интимной жизни вам запомнились особенно? Что в них было необычного – освещение, время суток, что-то еще? Мы собрали рамочку от пазла, очертили границы. Идем дальше – внутрь картины. Придется действовать медленно и терпеливо, пошагово выкладывать картинку по направлению к центру, правильно соединяя швы и не нарушая полутона.

Помимо изучения своего тела на предмет тактильных ощущений необходимо также исследовать его изнутри. Представьте себе, что некоторым женщинам не суждено испытать не только вагинальный оргазм, но и второй, более доступный способ разрядки – клиторальный. Казалось бы, что сложного, даже партнер не нужен, сделала себе приятное и расслабилась, но нет, бывают женщины, которым сначала хорошо, а уже через три-четыре минуты больно от тех же самых воздействий на половые органы. Решение этой проблемы и всех других, связанных с неуловим женским оргазмом, лежит не только в основе психологии. Необходимы специалисты с медицинским образованием. Мало зажечь свечи и выгодно расположиться по отношению к партнеру, мало расслабить себя бокалом шампанского и искренней беседой с любовником, мало посмотреть эротику или порнушку и выключить мозг, проблемы порой лежат глубже, чем описывают женские журналы.  И я метафорично призываю женщин прекратить ковырять зубочисткой дырку в зубе, а пойти и запломбировать её.

В первую очередь хорошо бы обратиться к гинекологу, чтобы или убедиться, в отсутствии физиологических преград для оргазма или определить и вылечить болезнь, которая могла быть камнем преткновения вашей чувствительности всё это время. А это и мочекаменная болезнь, и спайки, и цистит, и многое другое.

Итак, вы сделали самостоятельные шаги, посетили гинеколога, провели лечение, изучили своё тело, поняли особенности восприятия своей кожи, нашли нетипичные эрогенные зоны, что дальше?

А дальше последний самостоятельный шаг – упражнения Кегеля.

Многие о них слышали, кто-то даже пару раз позанимался, но тут важна регулярность, как и в спорте. Мышцы красивы и функциональны при постоянных тренировках. Даже если метод не поможет в достижении оргазма, то по крайней мере, поспособствует долговременному поддержанию сексуального здоровья, профилактике воспалительных процессов половой сферы и поможет противостоять преждевременному старению организма. Поисковики предоставят вам массу статей о лечении по Кегелю, просто преодолейте свою лень и начните заниматься прямо сейчас.

Теперь к поискам оргазма пора подключать партнера. Ему нужно объяснить всю важность цели, допустим, прибегнув все к тем же метафорам. Например, приготовьте ужин без добавления соли и специй, посмотрите, как партнер начнет есть, как отреагирует. Теперь дайте соль и специи, позвольте ему доесть уже вкусный ужин, а затем (без нападок), объясните, что секс для вас сейчас имеет примерно такой же вкус, как для него первоначальный вариант блюда. Скажите, что, если он вам поможет решить проблему, то ваша общая интимная жизнь заиграет совсем другими красками и, возможно, станет более насыщенной и регулярной.

Что мы имеем для дальнейших совместных действий?

Возьмем, опять же, тренинги Алекса Мэя. Сколько видов женского оргазма знаете вы – два? А Алекс Мэй, представьте себе, все одиннадцать! Уже интересно, правда?  Записаться и посетить курсы этого знойного «эксперта в сексе» стоит как для поиска своего вида оргазма, так и для общего повышения качества сексуального мастерства. На семинарах наглядно демонстрируют как более чувственно целоваться, обниматься, как и какие принимать позы для повышения чувствительности и глубины проникновения, как делать минет и кунилингус… А на мастер-классе учат даже «подстилать соломку», подготавливать почву, так сказать, перед тем, как приступить к практическим действиям в сексе, например, создать «правильную сексуальную атмосферу в доме» или узнать о распространенных ошибках, которые вы обычно допускаете в постели и о которых мужчины никогда вам не расскажут.

Помимо прекрасных тренингов Алекса Мэя, порекомендованных ранее М. Богдановой, сходите также к массажисту – а вдруг вы в принципе не можете расслабиться из-за всяких там защемлений и искривлений? Если в целом с телом всё в порядке, давайте сконцентрируемся на вашем тазе. Вы знали, что у большинства женщин наблюдается застой крови в этой части тела, то есть, тонус таза? Особо это распространено после родов, а ведь от этого напрямую зависят ваши ощущения во время секса! Тонус может снять только специалист.

Я лично наслышана об одном человеке — Владимире Анатольевиче Махине. Это, как я поняла, психолог, совмещающий свою деятельность с элементами массажа. От «расстройства оргазма» или по-научному – аноргазмии, он лечит комплексным воздействием на тело и психику. На одном из форумов специалист дает подробное описание чудодейственного исцеления женщин. Дословно цитировать не буду – слишком длинно, но метод запатентован и определяется как «Коррекция психосоматических нарушений и пограничных нервно-психических расстройств». По словам В.А. Махини, «технология работает независимо от веры» и помогает чуть ли не ста процентам обратившихся пациенток. Если это так, хочется верить, что Махиня не единственный в своем роде и метод получит широкое распространение среди ряда клиник и врачей.

Девушки, женщины! Над оргазмом нужно работать, как и над счастьем. Вы же выискиваете кулинарные рецепты, сажаете цветы, ходите на маникюр, покупаете красивые платья, читаете статьи о том, как правильно растить детей и флиртовать с мужчинами, получаете дипломы и заканчиваете курсы повышения квалификации.

Вы работаете над своим ежедневным ощущением счастья и складываете его мозаично из многих составляющих. Так же и с сексом, и с оргазмом. Необходима системность и комплексность подхода, но при этом отсутствие комплексов в поведении и восприятии вашей цели. Ищущие да обрящут.

Терпения и бурных результатов!