Суфизм основан на любви, его деятельность управляется силой любви и находит выражение в обычной жизни человека, поэзии, музыке, ремесле. Высшая мудрость есть высшая гармония, созвучная с гармонией Вселенной; «место» суфизма – внутри человеческой вселенной.
Восточные системы оздоровления впитали в себя многовековые традиции и богатейший опыт многих поколений, позволяющий познавать и использовать скрытные резервы человека, развивать его психофизические качества в гармонии с окружающей средой.
В суфийском учении есть специальные дыхательные и динамические упражнения, которые выступают в качестве практического метода, помогающего человеку следовать своей природе: быть здоровым и удовлетворенным своей жизнью, повысить уровень энергии и жизненной силы.
Только человеку присущи две специфические формы движения энергии: по прямой и по спирали одновременно. Именно они создают определённую вибрацию в организме, направленную на оздоровление.
Суфийское кружение (Вращение) — одна из самых древних техник. Определяющим признаком завихрения является непрерывное вращение вокруг центральной радиальной оси. Само вращение рассматривается не просто в виде оборотов вокруг своей оси пусть подтянутого, собранного, но внутренне неподвижного корпуса, а как процесс функционирования человеческого тела в состоянии вращения.
Эффективность в практике достигается при полном отпускании себя в кружении, слиянии с музыкой, водоворотом энергии, потоком танца, позволив миру вращаться вокруг, почувствовав легкость и свободу своего существа, почувствовав единение с целым. Внимание обращено в область сердца, мысли остановлены, полный покой. Внимание работает как мощный усилитель, переход к практике регуляции — энергетической работе.
С каждым занятием время выполнения динамических упражнений, а равно физическая нагрузка увеличивается, развивается способность точно и стабильно выполнять двигательные действия в условиях вестибулярных раздражений (вращение), что вызывает функциональные, а порой и структурные изменения. Движение влечет физиологическую трансформацию, что, в свою очередь, приводит к трансформации эмоциональной и интеллектуальной.
Человек дышит непрерывно от момента рождения до момента смерти. Поскольку дыхание определяет жизненные ритмы, то способ, которым дышит человек, указывает на распределение его энергий. Человек может изменять своё физическое и психоэмоциональное состояние, варьируя способ дыхания.
Дыхательные техники традиции суфизма тренируют всю дыхательную систему, прежде всего легочную ткань, диафрагму, мышцы гортани и носоглотки.
Теомнемия (ЗИКР) — специальные звуковые вибрационные формулы (слова) – дыхательные упражнения, которые способствуют гармонизации жизни, снятия напряжения, улучшения психоэмоционального состояния.
Дыхание движется в гармонии с ритмом Зикра, и в зависимости от регулярности повторения пропева оно автоматически приспосабливается к различному ритму. Звучание Зикра вызывает в теле вибрационные колебания, различные ритмы которых могут порождать определенные состояния духа, разума, сознания.
Ритмизация дыхания приводит к уравновешенности, спокойствию, балансируется центр горла. Дыхательные упражнения сопровождаются динамическими упражнениями — движениями головы, рук, туловища и ног. Они всегда соответствуют определенным фазам дыхания, становясь условным раздражителем, который вызывает соответствующие изменения в характере дыхания.
Мистический танец кружащихся дервишей, дыхание, звук, ритм помогают Искателю достичь гармонии с внутренним миром, с мистической реальностью, и преобразить его с помощью этой реальности.
Мир внутри продолжает свое звучание и вращение и устремляется в необыкновенное путешествие, открывая неизведанное таинство, скрытое в обычном состоянии сознания.
5 Март 2024 в 17:59
СКОРО В НАШЕМ ЦЕНТРЕ! СПРАШИВАЙТЕ!